کوکوی میگو

کوکوی میگو

مواد لازم:

میگو                                                                       200 گرم

پیاز داغ                                                                    1 قاشق سوپ خوری

روغن، نمک، فلفل، پودر سیر، زعفران و ادویه کاری    مقداری

رب گوجه فرنگی                                                       1 قاشق سوپ خوری

جعفریخرد شده                                                     2 قاشق سوپ خوری

آبلیمو                                                                      1 قاشق سوپ خوری

تخم مرغ                                                                  2 تا 4 عدد

روش تهیه:

میگو را به همراه پیاز داغ در روغن بریزید و کمی تفت دهید.

سپس رب گوجه فرنگی، جعفری خرد شده، آبلیمو، نمک و فلفل را اضافه نمایید و مجددا کمی تفت دهید.

آن گاه ظرف را کنار بگذارید تا سرد شود.

سیب زمینی ها را با تخم مرغ، پودر کاری، زعفران دم کرده و پودر سیر مخلوط و با میگوها ترکیب کنید.

سپس در تابه ی داغ(که در آن روغن ریخته اید)، مایه ی کوکو را بریزید و در تابه را بگذارید.

اکنون حرارت را ملایم نمایید تا کوکو آماده شود.

انرژی کل 750 کیلوکالری

آرزو صفری - دارای مدارک کارشناسی درجه 1 و 2 آشپزی

ماهنامه ی دنیای تغذیه

اگر می خواهید با فوت و فن آشپزی آشنا شوید، اینجا را کلیک کنید.

 

* طرز تهیه چند کوکوی دیگر:

کوکوی مرغ

کوکوی بادمجان کبابی

کوکوی کدو

کوکوی اِشپل (غذای گیلانی)

کوکو کدو سبز

کوکوی گردو

کوکوی پیازچه

کوکوی بادنجان

کوکوی جوانه

كوكوی سبزیجات

کوکوی ماهی

كوكوی سبزی‌های زمستانی

کوکوی باقلا سبز

کوکوی اسفناج برای مبتلایان به دیابت

کوکوی قارچ

کوکو سیب زمینی شکم پر

كوكوی قارچ و اسفناج

كوكوی سبزیجات برای افراد با كلسترول بالا

یك نوع كوكوی خوزستانی به نام پوكورا

 

* طرز تهیه ی چند غذای دیگر با میگو:

تست چینی میگو

شنیسل میگو

کباب میگو

قلیه میگو

میگو با نان تُست

تُست كنجد و میگو

دو پیازه‌ی میگو

بخش تغذیه و سلامت تبیان

کوکوی میگو - تبیان

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=143953

16 نوامبر 2010 ... مواد لازم: میگو 200 گرم پیاز داغ 1 قاشق سوپ خوری روغن، نمک، فلفل، پودر سیر، زعفران و ادویه کاری...

طرز تهیه کوکوی میگو - انواع کوکو - آشپزی - آکاایران

http://cooking.akairan.com/ashpazi/koko1/20121012223630.html

12 ا کتبر 2012 ... طرز پخت کوکوی میگو,تهیه کوکوی میگو,طرز تهیه کوکوی میگو,کوکوی میگو با سیب زمینی,کوکوی میگو,کوکوی میگو,انواع کوکو.

کوکو میگو با گشنیز و جعفری - آکاایران - انواع کوکو - آشپزی

http://cooking.akairan.com/ashpazi/koko1/kokomeygoo2.html

کوکو میگو با گشنیز و جعفری - آکاایران انواع کوکو ، طرز تهیه انواع کوکو آموزش آشپزی آکا.

کوکوی میگو و گیشنیز - آکاایران - آموزش پخت انواع غذا با آکا - آشپزی

http://cooking.akairan.com/ashpazi/amoozesh-ashpaziba-aka/10982.html

میگو را داخل آسیاب سبزی خردکن آکا میریزیم تا خوب خرد شود. در ظرفی سیر را ریز رنده می کنیم و میگوی چرخ شده را روی آن می ریزیم..

کوکوی میگو با گشنیز و جعفری - وبسوار

http://websavar.ir/fa/news/1214/کوکوی-میگو-با-گشنیز-و-جعفری

11 مارس 2014 ... میگو را چرخ‌کرده یا با غذا ساز خوب خرد می‌کنیم. در ظرفی سیر را ریز رنده می‌کنیم و میگوی چرخ شده را روی آن می‌ریزیم. پیازچه و گشنیز را با قیچی ...

کوکو - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

http://fa.wikipedia.org/wiki/کوکو

کوکو یکی از غذاهای معروف در آشپزی ایرانی است. ماده اصلی کوکو تخم مرغ است و در طبخ انواع مختلف این غذا از سبزی، پیاز، سیر، فلفل دلمه‌ای، قارچ، سیب زمینی و ادویه  ...

آشپزی - انواع دلمه و کوکو

http://groohashpazi.blogfa.com/post-30.aspx

آشپزی - انواع دلمه و کوکو - آموزش آنلاین شیرینی پزی و آشپزی ایرانی و ملل. ... کوکوی مرغ با سبزیجات · دلمه قارچ · کوکو با انواع ... کوکو میگو با گشنیز و جعفری.

کوکوی کلم بروکلی - بیتوته

http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/clinging-cabbage-brooklyn.html

کف ماهیتابه در داری رابا کمی روغن چرب کنید و مایه کوکو را در آن بریزید و درب ماهیتابه را ..... طرز پخت سوپ میگو با سس لیمو کنجد,طرز تهیه سوپ میگو با سس لیمو ...

طرز تهیه کوکو عدس - بیتوته

http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/coco-lentil-recipe2.html

طرز تهیه کوکو عدس نحوه پخت کوکو عدس , مواد لازم برای پخت کوکو عدس , درست کردن کوکو ... طرز پخت سوپ میگو با سس لیمو کنجد,طرز تهیه سوپ میگو با سس لیمو ...

طرز تهیه کوکوی کاهو - بیتوته

http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/cutlets1-recipe-lettuce1.html

طرز تهیه اسموتی موکا · طرز پخت سوپ میگو با سس لیمو کنجد,طرز تهیه سوپ میگو با سس لیمو ... نحوه پخت کوکوی کاهو, درست کردن کوکوی کاهو. مواد لازم : ...

طرز تهیه کوکوی سبزی کوهی - بیتوته

http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/vegetable-cutlets1-mountain1.html

طرز تهیه کوکو سبزی کوهی مواد لازم برای کوکوی سبزی کوهی, پخت کوکو سبزی, آموزش ... طرز پخت سوپ میگو با سس لیمو کنجد,طرز تهیه سوپ میگو با سس لیمو ...

بهونه

http://bahoone.tv3.ir/

دم پختک میگو · کوکوی باقالا · پیتزا کالزونه گوجه · پاستا با سس ... شوید پلو با میگو · لازانیا کدو و اسفناج ... کوکوی هویج و پیازچه · نودل با لوبیا چشم بلبلی

خورش ، دلمه و کوکو - سایت | tarnas.ir

http://tarnas.ir/category/خورش-دلمه-و-کوکو-1005

آخرین مطالب و نوشته ها در موضوع خورش ، دلمه و کوکو. ... طرز تهیه خورش کدو و آلبالو · آموزش تهیه کوفته مرغ · کوکوی میگو با گشنیز و جعفری · کودکم به حرفم گوش ...

مطبخ رویا - كوكوي قارچ

http://liliangol.blogfa.com/category/276

سلام به همه دوستان مهربانم ..اميدوارم حالتون خوب باشه ...اين يك كوكوي فوق العاده خوشمزه وراحت براي يك شام سبك ...اگه قارچ را دوست داريد مطمئن هستم كه اين كوكو را مي ...

مطبخ رویا - كوكوي قارچ

http://liliangol.blogfa.com/post/256

3 نوامبر 2013 ... مطبخ رویا - كوكوي قارچ - با هم آشپزی کنیم. ... خورش فسنجون · کوکو سیب زمینی با سیب زمینی خام · میگو پلو · چیز کیک بدون پنیر · تزیین آناناس ...

طرز تهیه کوکوی اسفناج خوشمزه - نمناک

http://namnak.com/9023-طرز-تهیه-کوکوی-اسفناج-.html

طرز تهیه کوکوی اسفناج و طرز تهیه کوکو اسفناج با روشی ساده و طرز تهیه ... طرز تهیه میگو سوخاری با اسفناج; طرز تهیه کوکوی کدو سبز رژیمی; طرز تهیه غذایی ...