از استرس مداوم بترسید! - تصویر 1

استرس مزمن به رفتارهای مرتبط با قشر پیشانی مانند انعطاف پذیری روانی و توجه فرد آسیب می رساند.

کسانی که استرس مزمن و مداوم را تجربه کرده اند، می دانند که استرس می تواند عواطف، احساسات و توانایی تفکر را تحت تاثیر قرار دهد.

تحقیقی که اخیرا در دانشکده پزشکی نیویورک انجام شد، مکانیسم عصبی ارتباط بین استرس مداوم و تضعیف حافظه را مشخص نمود. نتایج این مطالعه در نشریه نورون به چاپ رسیده است. این بررسی همچنین نشان داد که استرس می تواند یک عامل محرک در بروز بسیاری از بیماری های روانی باشد.

هورمون های استرس، بخش قشر پیشانی در مغز را تحت تاثیر قرار می دهند. این بخش از مغز عملکردهایی مانند حافظه و تصمیم گیری را کنترل می کند.

مطالعات قبلی نشان داده بودند که استرس مزمن به رفتارهای مرتبط با قشر پیشانی مانند انعطاف پذیری روانی و توجه فرد آسیب می رساند.

برای انجام تحقیق اخیر، اثر منفی استرس تکرار شونده بر گیرنده های گلوتامات مورد بررسی قرار گرفت. سیستم انتقال پیام گلوتامات، نقش حیاتی در عملکرد قشر پیشانی دارد. نتایج نشان داد که در پاسخ به استرس مزمن، گیرنده های گلوتامات به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابند و در نتیجه فرآیندهای شناختی و ادراکی مربوط به قشر پیشانی با اختلال روبرو می شود.

محققان معتقدند که مکانیسم مولکولی که موجب ارتباط استرس با کاهش گیرنده های گلوتامات می شود باید مشخص گردد، زیرا با مهار و توقف این مکانیسم می توان از کاهش گیرنده های گلوتامات و در نتیجه اختلال در حافظه جلوگیری نمود. یافته مهم این پژوهش این بود که استرس مداوم و طولانی مدت موجب کاهش گیرنده های گلوتامات و اختلال در عملکرد طبیعی قشر پیشانی می شود. در نتیجه حافظه و قدرت تصمیم گیری فرد به میزان زیادی کاهش می یابند.***

گردآوری: مجله اینترنتی زیگیل

منبع: سیمرغ

استرس مداوم برای مغز خطرناک است -آکا - مقالات پزشکی و بهداشتی

http://tandorosti.akairan.com/health/bimari-behdasht/20141510335.html

نوجوانان بیشتر از بزرگسالان نسبت به استرس مداوم آسیب پذیرند. ... نوجوانان بیشتر از بزرگسالان نسبت به استرس مداوم آسیب پذیرند. ... از استرس مداوم بترسید ...

دانستنی های بهداشت | بهداشت روانی | استرس - آفتاب

http://www.aftabir.com/lifestyle/subcategory/80/دانستنی-های-بهداشت-روانی-استرس?subject=194

استرس های فیزیکی یا ذهنی میتونه باعث بیماری جسمی، ذهنی یا عاطفی بشه. در این مطلب ... از استرس مداوم بترسید. استرس مزمن به ... استرس مداوم برای مغز خطرناک است.

34 سالگی سن اوج استرس در زنان - اخبار ایران

http://amozande.ir/368725/

6 ا کتبر 2014 ... مجله اینترنتی آموزنده: استرس در زنان در سی و چند سالگی به دلیل هم زمان شدن مسوولیت ... از استرس مداوم بترسيد · تست استرس : چقدر استرس داری؟

بیوگرافی مسعود سعیدی به همراه عکس های جدید - مجله اینترنتی یافان

http://www.yfun.ir/post/82

... سفيد شدن موها قابل برگشت است اس ام اس های جدید تیکه دار طرز تهیه ‏رولت پیتزا بیوگرافی زهرا اویسی کوچکترین و بزرگترین لپ تاپ از استرس مداوم بترسید.

مطالب ارسالی شما - مجله اینترنتی یافان

http://www.yfun.ir/cat/39/مطالب-ارسالی-شما.html

از استرس مداوم بترسید شعری زیبا و خواندنی با مضمون عاشقانه پیتزا هاوایی با نان پیتا ترول های سری اول 22 دلایل برای ترک سیگار بیوگرافی و جدیدترین عکسهای ...

تصاویر و عکس جذاب از پری دریایی در چابهار - مجله یافان

http://www.yfun.ir/post/405/تصاویر-و-عکس-جذاب-از-پری-دریایی-در-چابهار.html

افزایش سایز آلت تناسلی به روش پنیمور از استرس مداوم بترسید عواقب دل شکستن هایمان ساندویچ مرغ با ترخون تفاوت زن زندگی و دوست دختر -آخر خنده فرمول موفقیت ...

روانشناسی Archives - هفته نامه زندگی دوم

http://www.slife.ir/category/سلامت/روانشناسی/

خانمها از استرس مداوم بترسید. کسانی که استرس مزمن و مداوم را تجربه کرده اند، می دانند که استرس می تواند عواطف، احساسات و توانایی تفکر را تحت تاثیر قرار دهد. ادامه .

غلبه بر استرس و عصبانیت - سایت زیبا وب

http://www.zibaweb.com/steres.htm

اگر ناگهان کسی از پشت در، جلویتان بپرد و بترسید، مقادیر زیادی آدرنالین در جریان خونتان ترشح می شود. .... ملاتونین، اعتیاد آور نیست و نیازی به مصرف مداوم ندارد.

خانواده - آرشیو

http://www.nhn.ir/archive.aspx?type=d5jo6AxztEo=

از استرس مداوم بترسید. pdf, کسانی که استرس مزمن و مداوم را تجربه کرده اند، می دانند که استرس می تواند عواطف، احساسات و توانایی تفکر را تحت تاثیر قرار دهد.

ترفندهای روز برای یک زندگی بهتر و ساده تر – شماره ۹ - دختران پسران

http://dokhtaranpesaran.com/post/14776/ترفندهای-روز-برای-یک-زندگی-بهتر-و-ساده-8/

... را تغییر دهید · اینگونه برای همسرتان دلنوازی کنید · از استرس مداوم بترسید · اینگونه قلب شوهرتان را تسخیر کنید · ۷ توصیه برای کنترل فشار عصبی در محل کار ...

مقایسه امید به زندگی در افراد مجرد و متاهل | دختران پسراندختران پسران

http://dokhtaranpesaran.com/post/1666/مقایسه-امید-به-زندگی-در-افراد-مجرد-و-متا/

... آمیز می شود · از استرس مداوم بترسید · یک روش معجزه آسا و سریع برای سفید کردن دندانها · ۶ مزیت فوق العاده کره · این خوراکی ها را راحت بخورید، آنقدر هم مضر نیستند!

استرس و درد قفسه سینه - سیمرغ

http://www.seemorgh.com/health/2121/26484.html

از نمک بترسید به این دلیل! دارو به تنهایی برای این بیماران کافی نیست ... غذاهایی که استرس را کم می کنند · معرفی بهترین خوراکی های عیادت · ویتامین D برای این ...

سلامت روان بزرگسالان - سایت | it-conf.ir

http://it-conf.ir/category/سلامت-روان-بزرگسالان-1049

تست روانشناسی سلامت: چقدر استرس داری؟ ... از استرس مضمن و مداوم بترسید · مهارتی به نام مقابله و مدیریت استرس · میل به این خوردن این خوراکی ها نشانه افسردگی ...

ازدواج مرد 80 سانتی متری با زن زیبای 188 سانتی +عکس - Night Skin

http://night-skin.com/product/5949/ازدواج مرد 80 سانتی متری با زن زیبای 188 سانتی +عکس/

پیشگویی پنجاه سال بعد; >> نکات مهم آشپزی; >> از استرس مداوم بترسید; >> نکاتی برای تمیز کردن هود آشپزخانه; >> بهترین خوراکی ها برای رفع جوش های غرور جوانی ...

اخبار حوادث : سایت تفریحی آسمان ایران

http://www.iran-sky.ir/category/news/news-fortuity/

از استرس مداوم بترسید · هفت عادتی که در سال ۹۳ باید ترک کنید · آپدیت نود ۳۲ روز یکشنبه ۲۲ بهمن ۹۱ · طرز تهیه چیکن استراگانف · نحوه ساخت تابلو با کاموا

روانشناسی و مشاوره - شناخت استرس

http://mohsenazizi.blogfa.com/post-2242.aspx

21 جولای 2008 ... همه ما در معرض استرس قرار داریم و همچون بسیاری چیزهای دیگر، وراثت نقشی تعیین ... اگر ناگهان کسی از پشت در، جلویتان بپرد و بترسید، مقادیر زیادی آدرنالین در جریان .... ملاتونین، اعتیاد آور نیست و نیازی به مصرف مداوم ندارد.